Vous souhaitez pratiquer le yoga en toute sécurité et bénéficier d’un accompagnement personnalisé et progressif ? Je suis heureuse de vous proposer des cours de yoga pour adultes et seniors à Reims et près de Reims (Nord) riche des transmissions que j’ai reçu.  Une professionnelle à l'écoute et experte Pratiquant le yoga depuis 2007 et diplômée de l'École Française de Yoga depuis 2016, j’actualise et perfectionne régulièrement mes connaissances pour vous proposer des pratiques variées issues des lignées Madras, Dürkheim, énergie et Haoutoff...tout en l'adaptant à votre état de santé, comme par exemple le temps de votre grossessePostures, Respiration, Relaxation, harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme... offrez-vous ce temps de contact avec vous-même.   Les cours collectifs J’ai le plaisir de vous accueillir dans la salle Sésame, 92 rue Ponsardin à Reims. Cet espace modulable permet à la fois : des pratiques collectives   des cours individuels L'espace est parfaitement équipé et dispose du matériel adéquat (tapis de yoga, coussins souples, chaises, repose-pieds, plaids en polaire, bolsters...). Dans les communes extérieures : Thil et Roucy nous pratiquons dans les salles des fêtes, j'amène les tapis, à vous de prévoir vos accessoires pour être confortable, souvent le sol est froid. Voici le planning : LUNDI THIL 10H30-11H45   ROUCY 18H15-19H30 THIL 20H-21H15 MARDI REIMS 10H30-11H45 REIMS 17H30-18H15   REIMS 18H30-19H45       VENDREDI   REIMS 17H15-18H00   REIMS 18H15-19H30 NIDRA 19H45-20H45  (cf planning) Salle Sésame, 92 rue Ponsardin, 51100 REIMS  (à côté des Aubaines) Salle des fêtes en face de la mairie 02160 ROUCY Salle des fêtes en arrière de la mairie 51220 THIL

Les Tarifs :

• Possibilité de règlement en plusieurs chèques déposés à l'inscription
• Roucy, Thil : Tarif réduit pour les habitants sur présentation d'un justificatif de domicile
• Créneaux flexibles et inscription toute l’année 
•  Continuité durant les vacances scolaires 
•  Carte sans limite de durée et valable pour tout type de cours
•  Matériel Fourni

Pour toute demande spécifique ou la réservation de votre 1^er cours d’essai GRATUIT (excepté Yoga Nidra), contactez- moi par téléphone ou par le biais du formulaire, disponible sur le site.

Les Absences et Remplacements

• Absence du 24 décembre 12h au 5 janvier: REPRISE  des cours LUNDI 6 janvier 2020
• A compter du 10 mai 2020 reprise des cours, format zoom en ligne et en direct
  • Mardi 10h30
  • Mardi 17h
  • Mardi 18h30
  • Vendredi 18h30

 Comme d'habitude, vous avez toujours la possibilité d'aller sur un autre cours que l'habituel.

Les cours individuels

Grâce au cours individuel vous évoluez à votre rythme et selon vos objectifs, votre 1^er cours est gratuit (lorsque le cours se déroule à l'espace Sésame, pour un essai à domicile compter un forfait déplacement de 0.543 € / km).

Vous définissez la fréquence et avez une séance pour pratiquer en toute autonomie à domicile.

Tarif sur demande.

YOGA EN LIGNE

Votre séance de yoga  maintenant sur Youtube  !!!

• Vous souhaitez pratiquer des cours de yoga pour adultes et seniors à Reims et près de Reims cependant vous n'habitez pas dans notre région ou les circonstances exceptionnelles ne vous permettent pas de sortir....
• Sur la chaîne Isa Yoga : https://www.youtube.com/channel/UCcU63sTETzWnP7D_mNFcn5w/  vous avez accès à diverses playlists

de 10 à 19 : diverses thématiques (réveil au lit, cultiver la confiance...)

de 30 à 39 : yoga 

de 40 à 49 : focus sur des karana (enchaînements)