Yoga nidra
S'offrir un moment de relaxation pour opérer des changements en profondeur ? Le Yoga Nidra permet d’enclencher des transformations au sein de notre inconscient pour sortir de nos ornières mentales. Ancêtre de l’hypnose, en toute conscience vivez cette descente intérieure et vivez un sommeil lucide. Les bonnes raisons de pratiquer le Yoga NidraVous souhaitez pratiquer des cours de yoga pour adultes et seniors à Reims et près de Reims cependant vous recherchez une pratique sans posture (asana), plus intériorisée en lien avec la respiration et la concentration. Le yoga Nidra est fait pour vous !! Peu connu, le Yoga Nidra a de nombreux atouts. Au cours des séances, vous serez guidé jusqu’à un état de semi-éveil. A ce stade, vous travaillerez à l’implantation de votre sankalpa. Il s’agit d’une résolution positive, personnelle, formulée avec concision au présent. Prononcée mentalement avec conviction et confiance, elle est la graine qui s’épanouira au fil du temps pour fleurir dans votre vie.
Les séances de Yoga Nidra à ReimsDeux fois par mois, je vous propose des séances de Yoga Nidra d'une heure. Chaque séance se découpe de la manière suivante :
Inscriptions et tarifsOBLIGATOIRE 48H à l'avance par SMS ou mail Les prochaines séances au sein de l'espace Sésame à Reims :
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