Présentation > Accompagnement Individuel

Afin d’évoluer dans l’expression de notre plein potentiel, il existe une multitude de voies d’accès qui sont en lien avec ce que les Veda (les plus anciens textes de l’Inde) nomment Panchakosha (les 5 étuis/enveloppes/revêtements) Le corps physique ainsi que tous les corps subtils appartiennent au monde matériel, les corps subtils étant juste moins visibles à nos yeux physiques.  La partie « maya » associée à chaque nom signifie en sanskrit « illusion » et montre que toutes ces enveloppes ne sont pas notre nature originelle. Selon les veda la structure de chaque être vivant (plantes, animaux, hommes) s’organise en trois parties: le corps physique, le corps subtil ou énergétique et le corps spirituel ou l’âme. J'ai le plaisir de vous accompagner dans le développement de votre authenticité grâce à différents outils : le yoga, l'access bars, l'hypnose.  Un peu de théorie pour comprendre cette vision de l'être humain.     Anna-maya kosha / corps physique Anna : le corps de  nourriture, de matière organique, il  est dépendant de la forme la plus grossière du prana, la nourriture, l’eau et l’oxygène Prana-maya kosha / corps vital Cette enveloppe est faite de l’énergie vitale prana avec laquelle elle nourrit chaque cellule du corps physique. Avant d’être physique, les maladies ont leurs empreintes énergétiques dans ce corps (fuites d’énergie ou blocages). Mano-maya kosha / corps mental et sensoriel Manas veut dire « mental » en sanskrit. Dans ce système de pensée cela englobe les sensations, les perceptions, les émotions, les jugements et les pensées.

Tous les corps sont intimement liés. Ainsi les agitations dans le mental, qui est l’enveloppe la plus instable de toutes, troublent les kosha "inférieurs" (anna et prana) et peuvent bloquer les kosha "supérieurs" (vijnana et ananda).

Pour illustrer, lorsque vous êtes en colère votre corps s’agite (rougeurs, palpitations, souffle court et rapide, emballement endocrinien…), la logique et le raisonnement sont perturbés, vous perdez complètement le sens de l’intuition et d’autant plus le sentiment de joie.

C’est pourquoi le yoga travaille beaucoup sur l’apaisement du mental et des sens. 

Vijnana-maya kosha / corps d’intellect et d’intuition

La notion la plus proche pour expliquer cette enveloppe serait « la petite voix». Il s’agit de l’intuition et non du mental subjectif.

La vocation de ce corps c’est la prise de décision grâce à la connaissance discriminante.  C’est en cela qu’on peut aussi le traduire par guide intérieur.

Ananda-maya kosha / corps de félicité

C’est l’enveloppe qui est composée de béatitude et de félicité. C’est un corps de grande lumière, inaltérable. Les pratiques yogiques purifient les kosha afin de dépasser l’illusion matérielle « maya » et permettre ainsi  l’expansion de notre conscience jusqu’à notre nature originelle. Les textes emplois différents mot : Jivatman et Paramatman ou Atman et Brahman, en occident l’Âme et le Divin. C'est par les métaphores qu'on peut essayer de comprendre les relations de l’âme et du Divin : Paramatman (la Conscience Universelle) est l’océan alors que Jivatman (l’âme individualisée) est une vague de  l’océan.

Jivatman est égale au Paramatman en qualité (les deux sont de l’eau salée) mais pas en quantité. Chaque Jivatman représente l’une des milliers de manifestations originales du Paramatman. Ils forment une unité et en même temps, temporairement ils sont séparés. C'est ce qu'essaye de traduire l'expression "Nous sommes Un" Pour autant cela reste une expérience à vivre individuellement.

Système interdépendant

Les Veda nous éclairent à propos de la complexité de notre nature. Tous les corps sont interdépendants. La purification de n’importe lequel des kosha est bénéfique à l’ensemble et conduit au progrès spirituel.

Pour cela, il nous faut identifier les objets et les états matériels suscités par les différentes envies des corps et s’en détacher pour dépasser le monde des apparences et prendre conscience de sa véritable nature spirituelle et vivre l’état d’Eveil : sat, cit, ananda ; éternité, connaissance juste, félicité. 

Accompagnement Individuel

Développer la plus belle expression de vous-même en levant vos blocages intérieurs, pour cela il y a la voie :

• du corps par le yoga adulte, 

  Grâce au cours individuel vous évoluez à votre rythme et selon vos objectifs, votre 1^er cours est gratuit (lorsque le cours se déroule à l'espace Sésame, pour un essai à domicile compter un forfait déplacement de 0.543 € / km).

  Vous définissez la fréquence et avez une séance pour pratiquer en toute autonomie à domicile.

  Tarif sur demande.

• du mental par les séances d’access bar , d’hypnose, ou l'alliance des deux l'hypno-access bar,

          Ici nous allons travailler sur vos schémas de pensées, vos croyances issus de votre expérience de vie et qui bien souvent ne sont plus d'actualité. Et c'est cela qui bloque votre évolution.